Nice Room: tietoa, ideoita, näkemystä Nice Room – Etusivu
Tällä sivustolla on asiaa itsetuntemuksesta, elämänmuutoksesta ja ikääntymisestä: Kuka minä oikein olen? Miten minusta tuli minä? Mitä minusta vielä voisi tulla? Millaista elämää haluan elää? Miten onnistun tekemään muutoksen? Mitä ikääntyminen naiselle merkitsee ja mihin kaikkeen se vaikuttaa?

Elämä ei pääty keski-ikään. Parhaat vuodet saattavat olla vasta edessä – kunhan selvittää itselleen, mitä haluaa, ja uskaltaa tehdä ratkaisunsa sen mukaisesti.

Sivusto jakautuu osiin MINÄ, MUUTOS ja IKÄ:

MINÄ

Itsetuntemus, identiteetti, juuret. Miksi olen sellainen kuin olen? Mikä vaikutus perhe- ja sukutaustalla on? Miten opin tuntemaan itseni ja omat tarpeeni paremmin?

MUUTOS

Unelmat, elämäntavat, hyvinvointi, kriisit. Mitä minä oikein elämältäni haluan? Miten muutoksen toteuttaminen onnistuu käytännössä? Miten selvitä elämän kriiseistä?

IKÄ

Sukupuoli, ulkonäkö, vanheneminen. Viekö ikääntyminen naiselta ihmisarvon? Miltä ikääntyvä nainen saa näyttää? Onko ikä taakka vai voimavara?

BLOGI

Maailma keski-ikäisen naisen silmin. Blogissa pohdiskellaan, ihmetellään, kysellään, ärsyynnytäänkin. Mitä nyt kukkahatun alla kulloinkin muhii.

Ilmiöitä, puheenaiheita, löytöjä – viikon vinkit:

Katso

TED on voittoa tavoittelematon organisaatio, jonka järjestämissä konferensseissa eri alojen ihmiset pitävät puheita kertoen ideoistaan, oivalluksistaan tai uusia uria aukovista tutkimuksistaan. Puheet videoidaan, ja parhaat julkaistaan konferenssin nettisivustolla. Jo ilmiöksi muodostuneet puhevideot ovat saaneet miljoonia katsojia ympäri maailman. 25 suosituinta löytyy täältä.

Yle, Elävä arkisto, Naisia elämänsä pääroolissa
Dokumentteja ja haastatteluja tutuista ja tuntemattomista voimanaisista.

Kuuntele

Yle, Radio 1, Itämainen heinäkuu
Teemakuukauden ohjelmissa lähestytään Itä-Aasiaa ja itämaista kulttuuria monesta näkökulmasta.

Podcast, Radio Helsinki, Naisen kengissä
Naisen kengissä on kuusiosainen keskusteluohjelma, jossa käsitellään Maria Veitolan johdolla väittämiä naisista työelämässä, kuten ”naiset puukottavat toisiaan selkään”, ”huonompi palkka on naisten syytä” ja ”nainen, joka keskittyy uraansa, on huono äiti”.

Koe

Kesä-Suomi on täynnä tapahtumia.

Down by the laituri -kaupunkifestivaalissa Turun Urheilupuistossa 25.–28.7. lavalle nousee kovia kotimaisia nimiä, mm. Kaija Koo, Popeda, Lauri Tähkä ja Neljä ruusua. Avajaispäivänä nähdään Walesin tiikeri Tom Jones.

Naantalissa Turun naapurissa sijaitsee Suomen tunnetuin kesäasunto. Kultarannan 16 hehtaarin muotopuutarhaan voi tutustua omatoimisesti tai opastetuilla kierroksilla, joista osalla on tietty teema. Esimerkiksi taidekierroksella katsastetaan veistosnäyttely Naisfiguureja, joka esittelee kotimaisia naisveistoksia 1900-luvun alusta näihin päiviin.

Kotkan Meripäivillä 26.–29.7.2018 on tarjolla konserttien ohella muun muassa markkinat, tivoli ja monenlaista ohjelmaa koko perheelle. Samalla reissulla voi tutustua vaikka Merikeskus Vellamoon ja jäänmurtaja Tarmoon. Kotkan hienoihin puistoihin pääsee kurkistamaan täältä.

Kuhmon kamarimusiikkijuhlat 14.–28.7.2018 tarjoaa toisenlaista tunnelmaa yli 70 konsertin voimin. Lisäksi järjestetään erilaista oheistapahtumaa.
Aiemmin julkaistut mutta yhä ajankohtaiset kesämenovinkit voit lukea täältä.
Kesäloma käsillä mutta rahat loppu? Ei hätää, kesäistä tekemistä löytyy kotikonnuiltakin, ja ihan ilmaiseksi.
Ilmaisia kevähuveja, osat 1 ja 2

Uusimmat:

Syömisen taito

Pitääkö syömistäkin opetella? Joskus pitää. Jos syöminen on taistelua syyllisyyden ja itsekurin kanssa, on aika omaksua rennompi ote ruokaan. Lue lisää

Mihin tunteita tarvitaan?

Tunteet ohjaavat meitä koko ajan, silloinkin kun luulemme olevamme "järkeviä". Ilman tunteita ei onnistuisi mikään.


Lopeta tarpeeton nolostelu

Pelkäämme epäonnistumista, sillä mokaaminen on noloa. Annammeko pelon ja häpeän rajoittaa elämää liikaa?

Tunnista temperamenttipiirteet

Oletko lähestyjä vai vetäytyjä? Nopea vai hidas sopeutuja? Sosiaalinen? Emotionaalinen?

Nice Room suosittelee:

Ikä + ulkonäkö = naisen arvo?

Ylipaino ja ikääntyminen merkitsevät epäonnistumista ja elämänhallinnan menettämistä.

Keski-ikä: kukkulan huipulla

Keski-ikä ei tarkoita kriisejä, jämähtämistä ja aivotoimintojen hidastumista. Päinvastoin. Keski-ikäinen elää elämänsä huippuaikaa.


Vaihdevuodet: selkä märkä, emätin kuiva

Kuumia aaltoja, kuivuvia limakalvoja, unettomuutta, mielialaoireita. Tai sitten ei. Oireet ovat yksilöllisiä.

50 – naisen paras ikä!

Ei enää pieniä lapsia vaan uudenlaista vapautta uusine mahdollisuuksineen. Mikä upea elämänvaihe!

Sanottua


»Ellen uskalla lähteä omalle tielleni, vaarana on, etten koskaan kasva omaksi itsekseni. Jään kiinni sellaiseen kohtaan, missä vain toistan minuun ohjelmoitua kuvaa maailmasta.»

– Martti Lindqvist
Keskeneräisyyden puolustus, Otava 1999


Lukusuositus


Eeva Kilpi, Naisen päiväkirja. WSOY 1978.
Pohdiskelua äitiydestä, luonnosta, vanhenemisesta, yksinäisyydestä sekä rakkauden ja kosketuksen kaipuusta. Koskettavaa ja samaistuttavaa.



Tärkeimmät asiat ensin, ja muiden vuoro ei ole koskaan.

  - Shirley Conran, kirjailija

Kehitämme sivustoa. Anna meille palautetta ja vastaa alla olevaan kyselyyn.

Millaisia juttuja haluaisit lukea näiltä sivuilta?

Vapaamuotoista palautetta voit antaa täältä.

Seuraa meitä

(c)2018, Kaikki oikeudet pidätetään