Nice Room: tietoa, ideoita, näkemystä Nice Room – Etusivu
Tällä sivustolla on asiaa itsetuntemuksesta, elämänmuutoksesta ja ikääntymisestä: Kuka minä oikein olen? Miten minusta tuli minä? Mitä minusta vielä voisi tulla? Millaista elämää haluan elää? Miten onnistun tekemään muutoksen? Mitä ikääntyminen naiselle merkitsee ja mihin kaikkeen se vaikuttaa?

Elämä ei pääty keski-ikään. Parhaat vuodet saattavat olla vasta edessä – kunhan selvittää itselleen, mitä haluaa, ja uskaltaa tehdä ratkaisunsa sen mukaisesti.

Sivusto jakautuu osiin MINÄ, MUUTOS ja IKÄ:

MINÄ

Itsetuntemus, identiteetti, juuret. Miksi olen sellainen kuin olen? Mikä vaikutus perhe- ja sukutaustalla on? Miten opin tuntemaan itseni ja omat tarpeeni paremmin?

MUUTOS

Unelmat, elämäntavat, hyvinvointi, kriisit. Mitä minä oikein elämältäni haluan? Miten muutoksen toteuttaminen onnistuu käytännössä? Miten selvitä elämän kriiseistä?

IKÄ

Sukupuoli, ulkonäkö, vanheneminen. Viekö ikääntyminen naiselta ihmisarvon? Miltä ikääntyvä nainen saa näyttää? Onko ikä taakka vai voimavara?

BLOGI

Maailma keski-ikäisen naisen silmin. Blogissa pohdiskellaan, ihmetellään, kysellään, ärsyynnytäänkin. Mitä nyt kukkahatun alla kulloinkin muhii.

Ilmiöitä, puheenaiheita, löytöjä – viikon vinkit:

Katso

Yle Teema ja Fem keskiviikkoisin klo 21 ja Yle Areena, Kiehtova maailma: Junamatka Eurooppaan
Neljännen tuotantokauden jaksoissa Michael Portillo matkustaa jälleen Euroopan junareiteillä matkaoppaanaan George Bradshaw’n Continental Railway Guide vuodelta 1913. Luvassa on kiinnostavia kohteita ja aimo annos historiatietoa. https://areena.yle.fi/1-3140428

Yle Areena, Kaurismäen elokuvat
Kaikki Aki Kaurismäen elokuvat 35 vuoden ajalta voi nyt katsoa Areenassa, sillä Yle on hankkinut niihin ikuiset oikeudet. Moneen kertaan palkitun ohjaajan omintakeinen tyyli ei jätä kylmäksi. Melankolinen Suomi-nostalgia puree, tai sitten ei. https://areena.yle.fi/tv/program/30-684

Kuuntele

Yle Areena, Naisten saunavuoro. Minkälaista on elämä nuoruuden ja vanhuuden välillä?
Kun nuoruuteen liittyvät suuret elämänvalinnat on tehty, seuraa pysähtyneisyyden aika, joka voi olla kriisin paikka, mutta myös johtaa itsetutkiskeluun. Nuoruuden kokemuksille ja ihanteille on jätettävä lopulliset jäähyväiset, ja menetys kirpaisee. Tilalle voi kuitenkin tulla uudenlaista vapautta. Paula Tiessalon haastateltavana on kirjailija Pauliina Vanhatalo, jolta on vastikään ilmestynyt aiheesta kirja. https://areena.yle.fi/1-4400804?autoplay=true

Koe

Kesä-Suomi on täynnä tapahtumia.

Pori Jazz 13.–22.7. kerää jazzin ystävät ja yhteiskunnan kerman jälleen Kirjurinluodolle. Tänä vuonna perinteisen Jazzkadun korvaa Jazzpuisto, joka on pääsymaksutonta festivaalialuetta Taavinsillan ja Lokkilavan välillä. http://porijazz.fi/fi/

Kuhmon kamarimusiikkijuhlat 14.–28.7.2018 tarjoaa toisenlaista tunnelmaa yli 70 konsertin voimin. Lisäksi järjestetään erilaista oheistapahtumaa. https://kuhmofestival.fi/kuhmo-festival-2018

Suomen valokuvataiteen museon kesänäyttely keskittyy naiskuvaajiin. Erica Nyholm tutkii perhedynamiikkaa naisen näkökulmasta, Noémie Goudal rakentaa maagisia näkymiä hämärtäen kuvitelman, luonnon ja ihmisen rajat, Daniela Friebel kuvaa muotoaan muuttavia kottaraisparvia roomalaiselta hautausmaalta käsin, ja pienoisnäyttelyssä esitellään punaisten valtaamaa Helsinkiä vuonna 1918 kahden nuoren aikalaisnaisen silmin. Näyttelyt ovat esillä 12.8. saakka. https://www.valokuvataiteenmuseo.fi/fi/nayttelyt/nyt

Lähde risteilylle Saimaalle. Saimaa on Euroopan neljänneksi suurin makeavetinen luonnonjärvi. Sen yli 13 000 saarta, kallio- ja hiekkarannat, kanavat ja silmiä hivelevät maisemat näkee parhaiten vesiltä käsin. Risteilyjä löytyy jokaiseen makuun. http://www.visitsaimaa.fi/fi/risteilyt/
Aiemmin julkaistut mutta yhä ajankohtaiset kesämenovinkit voit lukea täältä.
Kesäloma käsillä mutta rahat loppu? Ei hätää, kesäistä tekemistä löytyy kotikonnuiltakin, ja ihan ilmaiseksi.
Ilmaisia kevähuveja, osat 1 ja 2

Uusimmat:

Syömisen taito

Pitääkö syömistäkin opetella? Joskus pitää. Jos syöminen on taistelua syyllisyyden ja itsekurin kanssa, on aika omaksua rennompi ote ruokaan. Lue lisää

Mihin tunteita tarvitaan?

Tunteet ohjaavat meitä koko ajan, silloinkin kun luulemme olevamme "järkeviä". Ilman tunteita ei onnistuisi mikään.


Lopeta tarpeeton nolostelu

Pelkäämme epäonnistumista, sillä mokaaminen on noloa. Annammeko pelon ja häpeän rajoittaa elämää liikaa?

Tunnista temperamenttipiirteet

Oletko lähestyjä vai vetäytyjä? Nopea vai hidas sopeutuja? Sosiaalinen? Emotionaalinen?

Nice Room suosittelee:

Ikä + ulkonäkö = naisen arvo?

Ylipaino ja ikääntyminen merkitsevät epäonnistumista ja elämänhallinnan menettämistä.

Keski-ikä: kukkulan huipulla

Keski-ikä ei tarkoita kriisejä, jämähtämistä ja aivotoimintojen hidastumista. Päinvastoin. Keski-ikäinen elää elämänsä huippuaikaa.


Vaihdevuodet: selkä märkä, emätin kuiva

Kuumia aaltoja, kuivuvia limakalvoja, unettomuutta, mielialaoireita. Tai sitten ei. Oireet ovat yksilöllisiä.

50 – naisen paras ikä!

Ei enää pieniä lapsia vaan uudenlaista vapautta uusine mahdollisuuksineen. Mikä upea elämänvaihe!

Sanottua


»Ellen uskalla lähteä omalle tielleni, vaarana on, etten koskaan kasva omaksi itsekseni. Jään kiinni sellaiseen kohtaan, missä vain toistan minuun ohjelmoitua kuvaa maailmasta.»

– Martti Lindqvist
Keskeneräisyyden puolustus, Otava 1999


Lukusuositus


Eeva Kilpi, Naisen päiväkirja. WSOY 1978.
Pohdiskelua äitiydestä, luonnosta, vanhenemisesta, yksinäisyydestä sekä rakkauden ja kosketuksen kaipuusta. Koskettavaa ja samaistuttavaa.



Tärkeimmät asiat ensin, ja muiden vuoro ei ole koskaan.

  - Shirley Conran, kirjailija

Kehitämme sivustoa. Anna meille palautetta ja vastaa alla olevaan kyselyyn.

Millaisia juttuja haluaisit lukea näiltä sivuilta?

Vapaamuotoista palautetta voit antaa täältä.

Seuraa meitä

(c)2018, Kaikki oikeudet pidätetään